قبل فتح التطبيقات، اصنع شيئًا صغيرًا: رسم تخطيطي، فقرة، حلقة طبول، رف مرتب. الإبداع يجعلك متحكمًا، ويحوّل صباحاتك الخاملة إلى صباحات هادفة.
هل تعلمين أن نصف القرارات التي نتخذها في حياتنا هي في الواقع عادات يومية؟ العادة هي شيء تفعله بانتظام وتلقائيًا دون التفكير فيه، لذلك فإن "عاداتك اليومية" هي الأساس لنجاحك أو لفشلك.
لذلك، من الضروري أن نُولي اهتمامًا كبيرًا للعادات التي نتّبعها في حياتنا اليوميّة، وأن نحرص على أن تكون عادات إيجابيّة تدعمنا في رحلتنا نحو النجاح.
شخصيًّا، أحب هذه الفترة ليس ترديدًا لأمثلة القدماء ولا امتثالًا لنصائح خبراء الطاقة، لكن لأنّ الفترات التي التزمت فيها بالاستيقاظ في الخامسة كانت من أجمل وأكثر فترات حياتي إنتاجية.
دقائق الطبيعة تُعيد ضبط جهازك العصبي بسرعة. اقترنها ببعض الأنفاس البطيئة، وستحصل على تمرين تأملي صغير الحجم يُمكنك تطبيقه في أي مكان.
بالطبع كلنا نعلم أهمية اللغة الإنجليزية سواء لمواكبة التطور في العصر الحالي أو للتقديم على أي وظيفة، حيث أن معظم الوظائف حاليًا تشترط أن يكون مستوى الموظف جيد على الأقل في اللغة الإنجليزية؛ ولذلك خصص بعض الوقت في يومك لتطوير مهارتك في اللغة الإنجليزية.
لا تنس الاحتفال بنجاحاتك، مهما كانت صغيرة. فالاحتفال بالنجاحات يُعزّز الدافع ويُحفّزك على الاستمرار في العمل نحو تحقيق أهداف أكبر.
قال المؤلف ورائد الأعمال الأمريكي جيم رون: “أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم الوقت معهم”. ولهذا السبب تحديدًا يجب أن في هذه الصفحة تفكر مليًّا في الأشخاص الذين تقضي الوقت معهم. رافق أولئك الذين بلغوا أهدافك أو يسعون لها على الأقل. اترك العلاقات التي تحبطك وتخلّص من الشخصيات السامة التي تقف عائقًا بينك وبين السعادة وتمنعك من النّجاح.
موضة عروض الأزياء جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست
تشجعك بيئتك على العادات الإيجابية أو تدفعك إلى العادات السيئة
هذه المراجعة المستمرة تضمن أنك دائمًا تسير في الاتجاه الصحيح وأن عاداتك تظل متوافقة مع رؤيتك لحياتك.
هذا التأمل السريع يُجسّد التعلم، ويُظهر لك نموك الشخصي، ويُحافظ على انسجام حياتك مع ما هو مهم حقًا.
يعزِّز تعلُّم مهاراتٍ جديدة الإبداع، ويُعَدُّ مسلِّياً جدَّاً، ويجعل عملية التعلُّم ممتعة. حينما تتعلَّم مهاراتٍ جديدة، ستُحِسُّ برضىً أكبر عن نفسك، وستكتشف الكثير من الأشياء الجديدة، وستُفتَح لك أبوابٌ جديدة، وستتاح لك مزيدٌ من الفرص، وستتوصَّل إلى أفكارٍ جديدة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *